[平日・土]9:30~深夜1:30(最終受付 深夜1:00)[日祝]6:00~深夜1:30(最終受付 深夜1:00)

一日の過ごし方

1DAY PLAN

気な体づくり♪健康促進プラン

フィットネスや天然温泉のイメージ

08:30

朝風呂を楽しみましょう!

日祝は朝6:00より営業しているので、朝風呂がお楽しみいただけます。朝早起きしてお風呂に入ることですっきりとした気分で1日をスタートできます。
※メディフィットの天然温泉入り放題には条件がございます。
※会員プランによっては、朝風呂は対象時間外となります。

朝風呂イメージ朝から天然温泉で健康促進!

 天然温泉について

09:30

頑張らないフィットネスで健康に!

当館施設内にある、「メディフィット」でご希望に合わせたプログラムでフィットネスを楽しむ事ができます。入浴との相乗効果で、肩こり、腰痛など年齢による体の不調を改善できますよ♪
※施設利用には、メディフィットの会員登録が必要となります。

フィットネスイメージおいしいしオシャレ~

  メディフィットロゴ  について

12:30

温泉で温めた後は、リラクでアカスリ!

溜まった古い角質をアカスリで落とすことでお肌も明るくなり美肌効果に。また、血行の良い身体にもなりますよ!

アカスリイメージたまには贅沢もいいなぁ~

  スパ りらくロゴ  について

13:30

昼食も健康意識の高いメニューを

店内製麺機で打った、自家製麺がこだわりのお蕎麦を提供する「食事処 かぐや」で昼食。健康志向の、バランスの良い定食もございますので、普段ご家庭で調理に手間がかかるお料理も美味しく手軽にお召し上がりいただけます。

ヘッドスパイメージ運動後のご飯は美味しいな

  食事処かぐやロゴ  について

15:00

くつろぎ処でまったりと消化も促進!

館内着を借りれば、岩盤浴エリア 灯汗房の安の間が利用できます。漫画や雑誌もたくさんあるので、読書も楽しめます!また、ごろ寝は右側を下にして寝る(右向き)を行うと胃の活動がしやすく、消化不良が起きにくいと言われています。

くつろぎ処イメージついうたた寝しちゃうね

 くつろぎ処について

16:00

竹茶屋のドリンクでカフェタイム!

果物や野菜を使ったフルーツドリンクでおいしくのどを潤しましょう。ソフトクリームやかき氷、またはアルコールも楽しむことができますよ!

竹茶屋イメージ

 竹茶屋について

続けられる健康法で毎日いきいき!

毎日を楽しく生きるには、健康な体作りが大事です。しかし、自分一人ではなかなか続けられないと思います。灯りの湯に来て、天然温泉に浸かってメディフィットで気軽に楽しく運動し、いきいきとした毎日を作りましょう!

毎日いきいきイメージ